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19. Aug

Barfuß-Spaziergang für groß und klein

Das Barfußgehen ist die ursprünglichste Fortbewegungsart. Sie gilt als sehr gesundheitsförderlich. Das Gehen ohne Schuhe massiert die Fußsohlen, es stärkt die Muskulatur, die Gelenke und das Fußgewölbe und „erdet“ durch den direkten Kontakt zum Boden.

Mit kleinen Übungen bereiten wir unsere Füße auf das Barfußgehen vor. Die Wegstrecke verläuft auf unbefestigten Naturwegen. Zum Ende des Spaziergangs können wir unsere Füße bei einem Fußbad im Baggersee waschen und erfrischen.

Treffpunkt: Parkplatz westlich des Baggersees, ca. 3 km, ohne Anmeldung
Mitbringen: Rucksack zum Transport der Schuhe, kleines Handtuch, Sonnen- und Wetterschutz
Führung und Impulse: Barbara Göger

Im Rahmen von „Kleines Sommerferienprogramm für Daheimgebliebene“

Details

Datum:
19. August
Zeit:
17:30 - 19:00
Website:
https://www.gruenelistehirschau.de

Veranstalter

Grüne Liste Hirschau
E-Mail
anmeldung@gruenelistehirschau.de
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